痛心！又一著名男演员猝然去世！得了这种病的注意了

对许多人来说，能够健康地生活在这个世界是已经是一件很幸福的事了，而我们穷极一生所追求的不就是这个吗？只不过有时候生死无常，你永远不知道明天和死亡哪一个会先来。

令人悲痛的是，又一位“童年回忆”走了，他的名字你或许叫不出，但是他的脸，你一定无比熟悉！

近日（11月6日），“黄金配角”演员程思寒因心梗抢救无效去世，享年58岁。

熟悉他的人都知道，他是影视作品中的金牌配角，是《武林外史》金不换、《风云争霸》食为天、《风云雄霸天下》第三猪皇、《小鱼儿与花无缺》李大嘴；还是《水浒传》笑面虎朱富、《西游·降魔篇》师傅、《名扬花鼓》祝茂、《女人花》姚晓峰、《十三格格》奕达、《最后的格格》庞万山、《长风镖局》大狼、《面纱》桂将军、《51号兵站》黄元龙、《西游记》（浙版）弥勒佛.....

程思寒，1961年出生于黑龙江省佳木斯市，并不是科班出身的专业演员，早年间从事过司机的职业。25岁考入哈尔滨师大艺术学院，专修工艺美术设计；1989年出演了首部电影《热恋》；1992年，北漂当起了演员，从跑龙套开始，1998年参演古装电视剧《水浒传》而获得关注。

程思寒的个人微博最后一条更新还停留在一年多以前的2018年2月15日，是一条新年的祝福。“忙完刚到家，感谢这一年遇到的人和事，感慨很多，看着儿女成长，家庭和睦，朋友们蒸蒸日上，最后祝所有的朋友们新年快乐，狗年大吉啊！”

然而世事难料，谁曾想到，前几天还在和朋友们说笑的他，突然之间就离世了，真让人难以接受。网友们也纷纷表达了不舍：

也有不少网友表示身体健康很重要，且行且珍惜！

近年来娱乐圈中有不少演艺明星因心梗去世！例如，2019年9月，北京人艺演员，导演班赞突发心梗去世，年仅41岁；2018年9月份， 吉祥三宝”父亲布仁巴雅尔突发心梗去世，享年58岁；2007年6月，相声大师侯耀文在家中突发心梗去世，享年59岁；2006年12月，相声大师马季因高血压引起的心梗去世，享年72岁。

心梗是由于心肌持续性缺血而引起心肌坏死的一种突发疾病。现在秋冬季节就要到来，天气开始逐渐寒冷，秋冬季节是心脑血管疾病的高发季节，尤其是本身就有心脑血管方面疾病的患者，还有老年人，都要警惕心梗的发生。

据了解，致命性的心梗，大多发生在晚上，在收治的急性心梗患者里面，50%以上的患者都是在夜间发作的。这是由于心梗的高发人群大多数都患有冠心病、高血脂、高血压等基础性疾病，人在夜间睡眠时，人体会处于非常放松的状态，血流速度变缓慢，这样就容易形成血栓。再加上夜间喝水比较少，血液黏稠度变高，就更加容易诱发心梗。

近年来，心血管疾病已经成为城乡居民总死亡原因的第一位，在我国，患有心血管疾病的人数达到了2.9亿，这些患者都是心梗的高发人群，一旦发生心梗，如果没有及时得到急救，患者容易失去生命。

实际上许多心梗的症状并不明显，并且极容易被忽视，但日常生活中的有些“微”信号，其实是可以看出端倪。

一过性疼痛：24小时发病信号

一过性疼痛是指在无任何明显局部组织损伤的环境下由伤害性感觉器激活所引起的疼痛。

心脏病突发的先兆往往轻微，易被忽略或遗漏，应当提高识别警惕性！其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是胸前区和心前区。

此外还有胃部的疼痛，运动诱发的疼痛，下颌、左肩和后背疼，甚至左大腿疼。这些疼痛往往是疼一下，休息一下又不疼了，特别容易被忽略。

注意：一旦出现上述症状，很可能在24小时内会突发心梗，这些症状，只要第一次发生就易发生心梗，应当警惕，及时去医院查治，以防意外发生。

半夜上不来气：12小时发病信号

当你半夜突然胸闷，喘不上来气，这可能就是心梗发出的危险信号。心梗发生前，心肌供血严重不足，这时候心肌也就没有力量向身体供血，这样就影响了氧气的运送，夜间本身又是低供血时间，所以导致身体严重缺氧，甚至可能危害生命！

注意：出现上述症状，很可能在12小时内会突发心梗。

忽然一身汗：正在发病信号

可能只是坐在椅子上，就开始汗流浃背，而且这种出汗不是局部性的，是全身。全身突然开始猛烈出汗是一种常见的心梗症状，在血管堵的一刹那一身大汗，人一下子就会倒下去。

注意：遇到这种情况，表明患者心梗即将，或者已经发作，应当及时拨打急救电话，争取黄金救治时间。

心梗是个生活病，好的习惯很重要！根据中国医师协会心血管内科医师分会等颁发的《心血管疾病一级预防中国专家共识》建议：饮食要低盐、低脂、低糖； 睡前、夜间起夜、晨起后，可以适当喝点水；拒绝熬夜、压力过大，不利心血管健康；浓茶、香烟会损伤心血管内皮，造成动脉硬化；有冠心病、糖尿病、高血脂的人，尤其不能暴饮暴食；每天最好有30分钟以上的有氧运动。感到疲劳就调整，别强求；要保持开朗的心境。

心肌梗死是内科急症，如短时间内未得到有效救治，致残致死率极高。一旦突发心梗时，患者及家属不要慌乱，立即拨打120急救电话并说明情况。患者原地平卧，保持周围空气畅通。

如有硝酸甘油片，可立即舌下含服一片。适当呼叫患者姓名，尽量保持其意识清醒。患者若呼之不应，立即触摸其颈动脉（气管两侧靠近下巴的地方）是否有搏动，如血管搏动停止，必须立即给予心肺复苏，第一时间抢救患者。

专家强调，心梗急救要闯三道关：

第一道关，把握在患者自己手里，也是最关键的一关。有心肌梗死危险因素的人，出现胸痛等心梗症状，一旦发病就应立刻停止任何活动，马上舌下含服1片硝酸甘油，并立即拨打急救电话；

第二道关，是指急救中心迅速出动救护车，将患者快速运往有相关救治能力的医院；

第三道关，则是患者来到医院后，急诊科、心脏科等相关专科医生迅速诊治，争取在发病120分钟内让患者接受再灌注治疗。

急性心梗一发作，若没有得到及时救治，死亡率很高。因此，心肺复苏赶紧学起来，预防遇到紧急情况！