谣言。
最近传出了一则非常夸张的谣言，“称一头母猪在生下小猪后开口说话，它说，瘟疫严重,只要煮9个鸡蛋吃下，就不会得病。”居然有不少人听信谣言，外出抢购鸡蛋。当然，造谣者现在已被刑拘。
吃9个鸡蛋能预防新冠肺炎，这是不折不扣的谣言。但我们不妨来看看，鸡蛋到底对免疫力有没有好处?每天应该吃几个?
从营养价值上看，鸡蛋中除了维生素C、膳食纤维，其他各种营养素种类和含量也很丰富，特别是蛋白质的营养价值和吸收率非常高，是最廉价的高蛋白食物。
而蛋白质是人体免疫的关键物质，我们体内，能够识别病毒并发挥免疫作用的抗体，就是蛋白质。因此，从食物中摄入一定量的优质蛋白质，对身体是有好处的。
但另一方面，鸡蛋中固醇含量太高，吃太多鸡蛋，可能使血中的胆固醇增加，附着在血管上，引起心脑血管疾病。根据中国居民膳食指南，每天蛋类推荐量为40~50g，也就是1个鸡蛋的重量，最多不建议超过2个。
来源：腾讯医典医学团队
Copyright 2007-2017 © TianDao Creative Group All Rights Reserved.琼ICP备20001100号-3经营许可:琼B2-20200050
琼公网安备 46010702000252号
天道创意集团 地址：海南省海口市琼山区中山南路32号
违法和不良信息举报电话：400-646-8689 举报邮箱：TIANDAOGROUP@ALIYUN.COM
官网公众号
